معرفی
پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن به دلیل داشتن ترکیبی قدرتمند از کراتین خالص و مواد مغذی مثل مالات، بتا آلانین و ویتامین C، یکی از بهترین گزینهها برای ورزشکارانی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود و افزایش قدرت و استقامت بدنی هستند. کراتین به عنوان یک ماده مؤثر در افزایش قدرت و توان بدن شناخته شده است و این مکمل به لطف وجود تری کراتین خالص، باعث میشود تا بدن بتواند در مدت زمان کوتاهتری انرژی بیشتری تولید کند. حدود 95 درصد از کراتین موجود در بدن در ماهیچهها ذخیره میشود و با مصرف این مکمل، این ذخایر افزایش پیدا میکند و در نتیجه باعث افزایش تولید ATP میشود. ATP، منبع اصلی انرژی بدن است و با تولید بیشتر آن، ورزشکار میتواند مدت زمان بیشتری را بدون احساس خستگی به تمرینات شدید بپردازد. ترکیب مالات با کراتین نیز به بهبود جذب و کارایی کراتین کمک میکند و موجب میشود که اثرات آن بهبود یابد. این ترکیب، علاوه بر کمک به افزایش قدرت عضلات، باعث میشود که کراتین به صورت بهینهتری توسط سلولها جذب شود و اثرات سریعتر و ماندگارتری داشته باشد.
پودر کراتین سی ام تری گلد کر لاین ترک نوتریشن – 250 گرم
پودر کراتین سی ام ۳ گلد کر لاین ترک نوتریشن یک مکمل ورزشی فوقالعاده برای ورزشکاران حرفهای و آماتور است که به دنبال افزایش قدرت، استقامت و توده عضلانی هستند. این مکمل حاوی ترکیبی از تری کراتین کریستالی مالات و بتا آلانین است که به تقویت عضلات، افزایش سطح انرژی و بهبود ریکاوری بعد از تمرینات سنگین کمک میکند. همچنین، با حضور ویتامین C در ترکیب، این مکمل به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز خستگی و ضعف در تمرینات طولانی جلوگیری میکند.
ویژگیهای پودر کراتین سی ام ۳ گلد کر لاین ترک نوتریشن
● بهبود استقامت و توانایی بدنی در تمرینات سنگین: وجود ترکیبات کراتین و بتا آلانین در این مکمل به افزایش توانایی بدن در تمرینات شدید کمک کرده و زمان خستگی را به تعویق میاندازد.
● کاهش خستگی و افزایش انرژی عضلات: مصرف کراتین سی ام ۳ موجب افزایش سطح ATP (آدنوزین تری فسفات) در بدن شده که منبع اصلی انرژی برای فعالیتهای بدنی است. این انرژی اضافی به عضلات کمک میکند تا در طول تمرینات سخت عملکرد بهتری داشته باشند و دیرتر خسته شوند.
● کاهش خستگی و افزایش انرژی عضلات: مصرف کراتین سی ام ۳ موجب افزایش سطح ATP (آدنوزین تری فسفات) در بدن شده که منبع اصلی انرژی برای فعالیتهای بدنی است. این انرژی اضافی به عضلات کمک میکند تا در طول تمرینات سخت عملکرد بهتری داشته باشند و دیرتر خسته شوند.
● حفظ و تقویت تودههای عضلانی: این مکمل با افزایش سطح کراتین در ماهیچهها، فرایند بازسازی و رشد عضلات را تسریع میکند و باعث میشود ورزشکاران سریعتر به حجم و قدرت دلخواه خود دست یابند.
فواید محصول
کراتین سی ام ۳ گلد کر لاین ترک نوتریشن یک مکمل بینظیر برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت و استقامت عضلات خود هستند. کراتین، یکی از مهمترین و اثباتشدهترین مکملهای ورزشی است که نقش مهمی در تولید انرژی در سلولها دارد. با مصرف این مکمل، کراتین بیشتری در عضلات ذخیره میشود و این به معنای دسترسی بدن به انرژی بیشتری برای فعالیتهای شدید و طولانی است.
یکی از ویژگیهای منحصربهفرد این محصول، وجود ترکیب تری کراتین مالات است که بهسرعت توسط بدن جذب میشود و در مقایسه با کراتین مونوهیدرات، اثرات سریعتری بر روی افزایش حجم و قدرت عضلات دارد. این نوع کراتین نه تنها به افزایش حجم عضلات کمک میکند، بلکه باعث افزایش استقامت عضلات در برابر تمرینات سنگین میشود. وجود بتا آلانین نیز بهعنوان یکی از ترکیبات اصلی این مکمل، به کاهش سطح اسید لاکتیک در عضلات کمک میکند. همچنین، ویتامین C موجود در این مکمل، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، نقش مهمی در کاهش خستگی دارد. ورزشکارانی که به تمرینات شدید و سنگین مشغول هستند، اغلب به دلیل فشار و استرس وارده به بدن دچار ضعف و خستگی میشوند. ویتامین C با افزایش آنتیاکسیدانهای بدن و تقویت سیستم ایمنی، به کاهش این خستگیها کمک میکند و بدن را برای مقابله با شرایط سخت ورزشی آماده میکند.
از دیگر مزایای مهم کراتین سی ام ۳ ترک نوتریشن، تاثیر آن بر روی ریکاوری سریعتر بعد از تمرینات است. کراتین به بازسازی سریعتر عضلات کمک میکند و با جلوگیری از تخریب عضلات بعد از تمرین، به افزایش حجم و قدرت عضلات سرعت میبخشد.
نحوه استفاده و منع مصرف
پودر کراتین سی ام ۳ ترک نوتریشن باید بهصورت دقیق و طبق دستور مصرف شود تا بهترین نتایج حاصل شود. برای روزهای تمرین، توصیه میشود که یک سروینگ (نصف پیمانه معادل ۳.۵ گرم) را با ۳۰۰ میلیلیتر آب مخلوط کرده و دو بار در روز مصرف کنید: یک بار بعد از بیدار شدن از خواب و یک بار دیگر قبل یا بلافاصله بعد از تمرین. در روزهای غیر تمرین، یک سروینگ صبح بعد از بیدار شدن و سروینگ دوم بین وعدههای غذایی توصیه میشود. مصرف این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده یا افرادی که دارای مشکلات کلیوی و کبدی هستند، باید با مشورت پزشک صورت گیرد.
نتیجهگیری
پودر کراتین سی ام ۳ گلد کر لاین ترک نوتریشن یک مکمل حرفهای و قدرتمند برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش توان، استقامت و حجم عضلات خود هستند. ترکیبات پیشرفتهای مانند تری کراتین مالات و بتا آلانین، این مکمل را به یکی از بهترین گزینهها برای ورزشکارانی که به دنبال نتایج سریع و مؤثر هستند، تبدیل کرده است. با مصرف این مکمل، علاوه بر افزایش انرژی و قدرت، خستگیهای ناشی از تمرینات سنگین کاهش یافته و بدن قادر خواهد بود به سرعت از تمرینات بازیابی شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.